jotting

（四）寫字力道  如何控制寫字的力道，應該是很多練字的人會有的疑問。我倒是之前聽過一個說法，覺得還蠻貼切的，是「像拿著樹枝在沙灘上寫字」，只要輕輕畫過、帶過就可以了。  而我自己的感覺，是找到筆跟紙的最小摩擦力，用「溜」地就好了。  （五）寫字工具  原子筆：  ZEBRA：Piccolo FINE 0.7  SKB：SB-202 秘書型原子筆  (ZEBRA比SKB品質穩定，我現在都用ZEBRA比較多）  鉛筆：  STAEDTLER：110 紅武士 HB  紙：  iPaper（開數大小有很多，自己選適合的）  有的人問鋼筆，但我練硬筆字，就是從最簡單的「原子筆」和「鉛筆」入手，鋼筆的學問太多，筆、墨水都是，花費也不少。而我向來喜歡簡單的東西，所以也就從最簡單的方式入手，先不讓自己在工具的選擇上花腦筋。而且說真的，光原子筆、鉛筆，就很好用了！

（一）寫字vs.練字   「寫字」跟「練字」不同。「寫字」，可隨心所欲些，既不論美醜、也不用在意成效，靜心當下完成一筆一畫即是；但若想「練字」就不同，練字不是一直寫、一直寫，而是每次下筆，都要把眼力、手力、心力，放在每個字上。 
  不論寫字、練字都好，就看自己的需要是什麼。而之後「硬筆心得隨寫」，則偏重在「練字」方面。與同學每週的聚會分享，也大致會順著這些隨寫心得。  
 （二）握筆姿勢   我初練習硬筆字不久，就發現寫一段時間後，手容易僵硬痠痛，那時就決定先從調整握筆姿勢開始（ 這篇教學 ，是我覺得不錯的，也是唯一保存留下的）。當然要對抗長久以來的執筆習慣，並不容易；因此初調整時，若覺得手會抖、筆不穩，也都是正常的現象。 
  關於握筆姿勢，最重要的是手能靈活、放鬆，嚴格講起來，也應沒有哪個姿勢是最正確、最好的。這倒不是說各種握筆教學，就沒有參考價值；而是與其尋找「最正確」的，倒不如說要嘗試出「最適合」自己的。 會這麼講，是因我看過各種書法執筆，不論直的、斜的、捏的、握的、懸的，因人而異，但一樣都能寫出好作品。因既有多數的通則，也就有少數的特例，因此倘若覺得自己的握筆姿勢，既能順手，也無不適，倒也不見得一定要勉強跟隨所謂正確的、標準的。 （三）拿得「穩」≠拿得「用力」   握筆姿勢另有一重點，是筆要拿得穩。筆拿得穩，才能寫出穩定的筆畫。但拿得「穩」≠拿得「用力」，試想手若是緊繃，怎麼能寫出好字？又怎麼會想常常練習？ 
  其實不只寫字，任何技藝的表現，最終講的都是要「放鬆」，放鬆才能游刃有餘地發揮。而小時候，書法老師總會不其然走到同學身邊，把毛筆用力一抽，用此檢驗握筆是否「夠力」的作法（不讓老師抽起來才算合格），個人是覺得有待商榷的。